Søgning for:

Når hesten skal lære at trave rundt på volten, så skal du gå bag ved den og motivere den med stemmen og pisken – aldrig slå med pisken, men blot svinge med den og hvis nødvendigt røre hesten let med den. Målet med træningen er, at hesten skal være rolig og afslappet – alligevel kan en del ungheste godt reagere ved at løbe, stoppe op eller andet, og her gælder det om at berolige hesten, så det bliver en god oplevelse. Se mere i videoen her med mester i longering, Christian Springborg, der træner unghestene hos HP Horses. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Når hesten har lavet samlet arbejde er det en god afslutning at trave den af i en lang dyb form. På den måde får den løsnet sin overlinje igen, og samtidig får vi også tjekket, at hesten er i stand til at følge tøjlen med ned, og det er en lige så vigtig del af træningen som at kunne ride halsen op. Se mere i videoen her med UVM guldvinder-ekvipagen Victoria Vallentin og Lyngbjerg's St. Paris e. Blue Hors St. Schufro. Victoria kommer meget ind på træningsskalaen i dressur, som er et vigtigt redskab i dressurhestens udddannelse. Du finder DRF's fordringer i dressur samt træningsskalaen HER

Når Victoria sætter i trav er det helt stille og roligt, og hesten får lov at gå i en dyb holdning – der hvor hesten selv vælger at gå. Når hesten går dybt går den også på forparten, og det skal man som rytter være opmærksom på, og også huske at ride hesten op i formen ind imellem. Se mere i videoen her, hvor Victoria rider den 6-årige hoppe Lyngsbjergs St. Paris e. Blue Hors St. Schufro Victoria kommer meget ind på træningsskalaen i dressur, som er et vigtigt redskab i dressurhestens udddannelse. Du finder DRF's fordringer i dressur samt træningsskalaen HER Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

I videoen her ser vi, hvordan Cathrine Laudrup-Dufour varmer sin 11-årige OL-hest Bohemian e. Bordeaux op. Han får lov at gå med små skridt i trav, for det er vigtigt for hestens holdbarhed, at man ikke starter med at bede hesten om at gå med stor bæring. Cathrine bruger også overgange mellem trav og skridt og volteskift med ottetaller for at tjekke, at hesten svarer rigtigt på hjælperne. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV  

Versaden er en vigtig øvelse til uddannelse af hesten, herunder er den både løsgørende og samlende. I versaden skal bagparten blive på sporet, mens forparten flyttes lidt inden for hovslaget. Øvelsen er en svær balanceøvelse, og her bruger Cathrine barrieren som hjælp, sådan at hun starter med at ride kontraversader for at lære hesten konceptet. Herefter rider hun almindelige versaler, men afbryder med ligeudretning for hver fem meter for at øge hestens balance. Se mere i videoen her, hvor OL-rytter Cathrine Laudrup-Dufour træner Grand Prix rytter Bo Høstrup på den 7-årige vallak Mulvads Santiago e. Sunny Boy. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Et af de helt centrale værktøjer i Daniels system er at flytte hænderne ud for at styre skuldrene. Man gør ganske simpelt sine hænder brede, når man mærker at hesten har svært ved at balancere eller styre skuldrene. Man skal dog være opmærksom på, at man ikke skal ride med brede hænder til stævner, for det er ikke efter forskrifterne. Se mere i videoen her, hvor Daniel Bachmann Andersen rider den 6-årige hingst Zac Efron MT e. Blue Hors Zack. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Den største udfordring med en hest som varmblods/lusitano vallaken Addict de Massa er at kontrollere den store arbejdsiver, så han bruger sin energi på at arbejde afspændt og accepterer hjælperne og ikke bliver hidsig, når man eksempelvis kommer med schenklen. En effektiv måde at få lov at bruge hjælperne på en meget følsom hest er at ride sidebevægelser – på den måde har man den i en ramme, som den ikke så nemt kan bryde ud fra, som hvis man rider ligeud. Se mere i videoen her med OL-rytter Anna Kasprzak. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Vi fascineres af den store smidige trav, og det ser også flot ud. Men for at ride de sværeste dressurøvelser, så er det endnu vigtigere, at hesten er i stand til at tage små skridt. En kæmpe hest med kæmpe bevægelser har bare sværere ved at komme rundt på banen, og det tager længere tid at uddanne den. Varmblods/Lusitano vallakken Addict de Massa e. Sandro Hit er meget hurtig i sine bevægelser, og så er han også meget følsom, så man skal starte forsigtigt med hjælperne. Det gælder også med sæde og underschenkel. Hvis man sætter sig for hårdt ned fra starten og forsøger at presse ham opad, så bliver han spændt i stedet for afspændt. Se mere i videoen her med OL-rytter Anna Kasprzak. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Daniel lægger stor vægt på overgange i al sin uddannelse af heste. Og på den unge hest, så er trav galop overgange et vigtigt værktøj både til at træne lydighed og til at løsne den i musklerne. Mange ungheste løfter hovedet og slår fra i overgangen både ind og ud af galop. Det gør de fordi, de blokerer i overlinjen. Ved at bøje hesten en anelse til indvendige side, så holder man hesten rund i overlinjen i overgangen, og så er det svært for den at slå fra. Se hvordan i videoen her, hvor Daniel rider den 6-årige Marylin-Bell e. Blue Hors First Choice. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Daniel rider hesten i en almindelig rund form i travopvarmningen, og det han fokuserer på er, at hesten går i sit eget spor og lige så stille begynder at runde sig om schenkelen i hjørner og vendinger. Hvis man kan mærke, at hesten svinger bagparten ud, når man tager i indvendige tøjle, må man støtte med udvendige schenkel. Det er nemlig vigtigt, at hesten sporer lige. Både for holdbarhed og for at opbygge hesten rigtigt. Daniel Bachmann Andersen rider i videoen den 6-årige hoppe Marylin-Bell e. Blue Hors First Choice x Michellino. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Før vi begynder på travers, skal vi have styr på schenkelvigning og versade, for de øvelser er byggesten frem mod traverserne. I travers samler vi nemlig begge bagben, og det kræver at hesten har ret meget styrke. Se hvordan du rider travers med Hasse Hoffmann. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Når hesten er vænnet til at rytteren sidder på den, skal den lære at forstå rytterens signaler. Det betyder, at longeføreren og rytteren nu i et samarbejde skal overføre hjælperne til rytteren. Hvis hesten ikke er afslappet i ryggen, skal man ikke sætte den i trav, for så risikerer man den bukker. Og kan man mærke hesten lægger an til det, så må man hellere træde et skridt tilbage og gøre mere ud af forarbejdet. Se hvordan i videoen her med Christian Springborg, der står i spidsen for al klargøring af de rå ungheste hos Helgstrand Dressage. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Den såkaldte "pyttetrav" er et udtryk OL-bronze medalist Nathalie zu Sayn-Wittgenstein bruger om en trav, hvor hesten virkelig venter på rytteren, så man kan få lov at lægge benene til og ride frem og tilbage, uden hesten stivner i ryggen, sætter hovedet i vejret og skyder underhalsen frem. I videoen her rider Nathalie den 13-årige vallak M & M's e. Michellino, der fra naturens side gerne vil lave underhals og sænke ryggen. Se hvordan hun gennem årene har arbejdet underhalsen mere og mere væk ved hjælp af "pyttetrav". Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

I unghesteklasserne på 4-års niveau skal man vise, at hesten kan gå stabilt rundt i alle tre gangarter med en god kontakt fortil. Og så skal man også vise at hesten kan strække sig frem og komme tilbage igen. Med ungheste er der endnu ikke så mange knapper at trykke på, så når man vil have den til at øge uden blot at løbe hurtigere, så er det en fordel, at hjælperen på jorden tager sig af fremaddriften, mens rytteren kan anholde lidt på tøjlen. Derved vil hesten løfte sig og tage større skridt. Se hvordan i videoen her, hvor Carl Hedin rider 4-årige Fortunity e. Franziskus. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Trav galopovergange er med til virkelig at løsgøre hesten, de med til skærpe hestens opmærksomhed på rytteren og så tester de om hesten virkelig er foran dig. Overgange udvikler både styrke og lydighed hos hesten, men kan også være med til at løse specifikke udfordringer – og det samme gælder de andre øvelser, som Betina bruger flittigt i sin ABC. Se hvordan i videoen her, hvor Betina Jæger rider Zidan DN e. Sezuan. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

International Grand Prix rytter Mikala Münter går ikke efter at vinde opvarmningen. Forstået på den måde, at hesten ikke skal præstere en hel masse. Den skal gå i et roligt tempo, og så skal rytteren ikke være i vejen for, at den kan bevæge sig frit. Er hesten lidt for frisk, rider hun såkaldte korte skridt, så hun sikrer sig, at hesten hele tiden er under kontrol. For hesten skal være helt på plads under rytteren, før man kan begynde at ride mere udtryk i gangarterne. Det kalder Mikala "kontrol før kvalitet". Se mere i videoen her, hvor hun rider den 11-årige vallak Farbentanz e. First Dance. Produceret af Lisa Munch Holst / journalist Rid Bedre TV

Galoppirouetter er en af de sværeste øvelser i galop, og for mange er den fyldt med udfordringer. Men inden du fortvivler helt, så tænk på, hvordan du sidder i traverserne. Hjælperne er nemlig de samme i galoppirouetterne. Få alle de gode fif til galoppirouetter og opskriften på, hvordan du skal sidde i videoen her, hvor Rune Willum forklarer, mens eliterytter Joachim Thomsen rider den 16-årige vallak Neikos e Negro. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Versade og travers hænger ofte sammen. Versaden er den øvelse, vi lærer hesten, inden vi begynder på traverser. Og i de højere dressurprogrammer er versaden altid efterfulgt af en travers. De to øvelser er begge samlende og smidiggørende, men det finurlige er, at hjælperne mere eller mindre byttes om i de to øvelser. Se hvordan i videoen her, hvor Rune Willum forklarer, mens eliterytter Joachim Thomsen rider den 16-årige vallak Neikos e Negro. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

I den frie trav tager du hesten helt til grænsen i forhold til, hvor meget den kan strække sig. Man kan opleve mange udfordringer i den frie trav. Hvis hesten ikke bærer sig selv, vil den falde på forparten og blive stærk fortil. Og er den ikke fremme foran schenklen, kan den tage nakken op i den frie trav og smide ryggen. Men uanset hvilket problem, så er den eneste måde at løse det, at man har hesten totalt i balance og under hjælperne, inden man laver den frie trav. Se hvordan i videoen her, hvor Severo Jurado López fra Helgstrand Dressage rider den 12-årige vallak Sir Schiwago e. Sir Donnerhall I. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Jo mere samlet man ønsker hesten, jo mere skal man drive. Men nogle heste vil gerne spænde op i overlinjen, når man lægger schenklen på. Og her kan sidebevægelser som versade og traversade være gode støtteøvelser. Se hvordan Nathalie bruger dem til at udvikle hestens trav i videoen her, hvor hun rider sin 10-årige vallak M & M's e. Michellino. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

En trav med stor power og udtryk sælger virkelig på dressurbanerne, men selvom ens hest måske ikke har den fra naturen, så er traven den nemmeste gangart at udvikle. Nathalie kalder forstadiet til passage arbejdet for "joggingtrav", og det er gennem den, at man får udviklet hestens sving og bæring. I videoen rider hun den 10-årige vallak M & M's e. Michellino. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Udført korrekt er traversen en af de smukkeste dressurøvelser, men samtidig er den en af de sværeste, fordi så mange ting skal gå op i en højere enhed. Nathalies trick er, at man skal ride hen til den tøjle, som hesten er bøjet til. Det er den, der styrer retningen i traversen og så skal man sørge for at den udvendige side følger med den vej. Se hvordan hun gør det i videoen her, hvor hun rider sin egen hest - den 10-årige vallak M & M's e. Michellino. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

I al dressurtræning gælder det, at man selvfølgelig skal træne øvelserne, men man skal ikke overtræne, og det er en rigtig god idé at vælge enkelte øvelser ud til hvert træningspas, så man ikke forvirrer hesten En øvelse som travers kan trænes både i trav og galop, og her gælder det om at finde ud af hvad der er lettest for hesten, så man vælger den gangart, hvor den har det nemmest. Se hvordan Nathalie træner travers på sin 10 årige vallak M & M's e. Michellino. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

I opvarmningen vil Nathalie have, at hesten traver i et roligt tempo, hvor den ikke løber væk fra sine bagben, som hun kalder det. For hvis hesten løber afsted i travopvarmningen, så er det meget sværere at få den til at være aktiv bagfra i resten af rideturen. Se hvordan i videoen her, hvor hun rider 10-årige M & M's e. Michellino. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Hvem drømmer ikke om at sidde som et lys oven på hesten, mens den bare blæser afsted i en fantastisk øgning? Mange heste kan blive gode til middel- og fri trav, men der er et stykke vej til målet med den unge eller utrænede hest. I videoen her arbejder international Grand Prix rytter og berider Karin Nissen med samlet trav og øgninger på en 6-års hest, og vi får en grundig gennemgang af at lære hesten at veksle mellem de forskellige tempi i trav, samt hvilke udfordringer man kan møde undervejs. Rytter er berider Andreas Emil Larsen, der rider 6-årige Cabindo e. Fassbinder. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Travers er en samlende øvelse, som optræder lige før middelsvært niveau. Mange starter øvelsen efter en versade som indledning, men det anbefaler Karin Nissen ikke til den unge eller urutinerede hest. Se her, hvordan du indøver øvelsen.

Overgange er helt grundlæggende træning – uanset hvilken disciplin, man rider. De styrker hesten hele vejen igennem og bruges på alle niveauer. Man rider overgange ind og ud af alle øvelser, og overgangen er også en øvelse i sig selv. Se her, hvordan man rider overgange mellem skridt og trav samt, hvad man gør, hvis hesten ikke laver overgangene korrekt. I videoen underviser Karin Nissen berider Andreas Emil Larsen på 6-årige Cabindo e. Fassbinder. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Det ultimative mål med dressur er at gøre hesten helt ligeudrettet. Det kræver års træning, og selv her bliver hesten sjældent helt lige. En udfordring mange heste har er, at de kommer på to spor. I videoen her viser berider Michael Søgaard, hvordan man kan rette det i trav, hvor det ofte sker efter vendinger og volter. I videoen rider Michael sin egen hest den 9-årige Gallardo V. e. Gribaldi. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Travers er en samlende øvelse, der virkelig træner og øger hestens smidighed. I videoen her kan du se en udførlig gennemgang af den måde Severo udfører traversen. Han laver den ved at bøje hesten med den indvendige tøjle, og det udvendige ben flytter hesten til siden. Den udvendige tøjle regulerer tempoet. Han rider den 6-årige avlshingst Grand Galaxy Win. e. Apache fra Helgstrand Dressage. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

En god opvarmning er starten på et positivt træningspas, hvor både hest og rytter udvikler sig. Halvdelen af forudsætningerne for en succesfuld uddannelse af hesten er nemlig, at den er fysisk sund‚ og her spiller opvarmningen en afgørende rolle. For OL-rytter Severo Jurado López er den gode opvarmning at give hesten tid til at varme sin krop op, og i den fase skal man lægge mindst muligt pres på den. I videoen rider han den 6-årige avlshingst Grand Galaxy Win e. Apache fra Helgstrand Dressage. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Heste med en stor galop fra naturens side skal lære at gøre deres trin korte for at kunne lave de sværeste galopøvelser. En af dem er zig zag travers, som vi møder første gang i Prix St-George. Det sværeste ved denne øvelse er ikke traverserne, men at ride rigtigt ind i changementerne imellem traverserne. Se hvordan du løser udfordringer med zig zag, herunder, hvis hesten ikke springer lige i changementerne. I videoen underviser OL-træner Rune Willum den internationale Grand Prix rytter Joachim Thomsen, der her rider den 8-årige vallak Aarø's Gandhi e. Don Romantic. Produceret af Lisa Munch Holst /Journalist Rid Bedre TV

Når grundridningen er på plads handler det om at gøre hesten mere smidig, så den bliver bygget op til de sværeste øvelser. Galoptraversen og -pirouetten er fremragende til at gymnasticere hesten, og så kan de rides på mange forskellige måder, der hver især styrker på forskellig vis. Se hvordan med OL-træner Rune Willum, der underviser international Grand Prix rytter Joachim Thomsen på den 10-årige vallak Gørklintgårds San Tiago e. San Remo. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Når grundridningen er på plads, kan man begynde at kræve mere samling af hesten. En af de øvelser, der følger igennem hele hestens uddannelse er traversen, og den kan nu rides mere stejl end tidligere. Se hvordan man indøver den stejlere travers, samt hvordan man deler øvelsen op, så det bliver lettere for hesten at forstå og ikke mindst klare fysisk. I videoen underviser berider Rune Willum den internationale Grand Prix rytter Joachim Thomsen. Han rider den 11-årige vallak Gørklintgårds San Tiago e. San Remo.

Når den yngre hest kan gå frem og runde sig på det buede spor, kan man begynde på versade og travers. Øvelserne virker samlende på hesten, og de bruges bl.a. til at øge bæringen og give et flottere udtryk i gangarterne. Se hvilke udfordringer du skal være opmærksom på med traverser og versader, samt hvor samlede, de skal være for en hest på let til middel niveau. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Fri trav er en af de mest spektakulære dressurøvelser, når den udføres på en hest, der virkelig mestrer den. Øvelsen kræver et stort afskub fra hesten, og det kræver stor støtte fra rytteren. Se hvordan den udføres, og hvordan du hjælper hesten til at lykkes med den. I videoen rider berider Karin Nissen den 11-årige vallak Sir James e. Sir Donnerhall I. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Traversen er en af de smukkeste dressurøvelser, der findes, når den udføres korrekt. Det er en samlende øvelse, der er med til at gøre hesten mere smidig og øge bæringen. Se hvordan den skal udføres, samt hvad man skal gøre, hvis man oplever problemer med at lave øvelsen. I videoen rider berider Karin Nissen den 9-årige vallak Lacroze Selsø e. Buddenbrock. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Allerede fra LB programmerne begynder vi på sidebevægelser, og de fortsætter hele vejen op igennem klasserne. En ting er at ride en schenkelvigning, en versade eller en travers, men noget andet er at få lavet en smuk indridning til og fra den. Formår man det, så har man allerede hentet mange flere point end hvis man ikke får tænkt over netop det. Se hvordan med UVM-guldvinder Victoria Vallentin, der her rider 11-årige Brianna e. Bøgegårdens Boney M. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Kontragalop er en samlende øvelse, hvor hesten er stillet en anelse udad. Øvelsen stiller store krav til hestens balance, så her gælder det om at rytteren virkelig hjælper den. Kontragalop kræver, at hesten er temmelig samlet, så det er vigtigt, at man får lavet halve parader, så hesten bærer vægt på bagbenene. Hvis hesten går på forparten, kan den ikke holde balancen. En travers inden kontra kan være en god måde at finde samlingen, men det skal gøres i mindre intervaller med de unge heste. Se mere i videoen her med UVM guld-ekvipagen Victoria Vallentin og 6-årige Lyngbjerg's St. Paris. Victoria kommer meget ind på træningsskalaen i dressur, som er et vigtigt redskab i dressurhestens udddannelse. Du finder DRF's fordringer i dressur samt træningsskalaen HER

Når opvarmingen er overstået kan man arbejde videre med løsgjortheden – og her er det især versader og traverser, der virkelig øger bæringen og afskubbet. Hvis hesten ikke går nok til siden, skifter man over til schenkelvigning, som hesten kender i forvejen. Hvis hesten spænder, kan man lægge den lidt dybere. Se mere i videoen her med UVM-verdensmester Victoria Vallentin, der rider 6-årige Lyngsbjergs St. Paris e. Blue Hors St. Schufro. Victoria kommer meget ind på træningsskalaen i dressur, som er et vigtigt redskab i dressurhestens udddannelse. Du finder DRF's fordringer i dressur samt træningsskalaen HER

De fleste heste har det nemmere i den ene gangart end den anden, og ligegyldigt om det er i skridt, trav eller galop, så er tempovekslinger dine ven. Man kan opleve mange udfordringer i gangarterne på de unge heste. Har man eksempelvis en hest, der krydser med bagbenene i galop eller falder i trav er det tegn på, at den har svært ved at balancere og bære galoppen – og her er volterne et rigtig godt redskab. Se mere i videoen her, hvor UVM-verdensmester Victoria Vallentin rider 6-årige Lyngsbjergs St. Paris e. Blue Hors St. Schufro. Victoria kommer meget ind på træningsskalaen i dressur, som er et vigtigt redskab i dressurhestens udddannelse. Du finder DRF's fordringer i dressur samt træningsskalaen HER

Et virkeligt nemt trick hvis hesten går bag rytterens schenkel i trav er at gå op i letridning. På den måde får du hesten frem foran dig på en simpel måde – og det er noget Cathrine ofte bruger i eksempelvis passage. I videoen her viser Cathrine også, hvordan hun retter det, når hesten skyder skulderen, og her er både stroppen og tanken om en tunnel det, der virker for hende. Se det i videoen her, hvor hun rider sin OL-hest Bohemian e. Bordeaux. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Cathrine Laudrup-Dufour rider med strop på alle heste uanset niveau. Som vi har set i en tidligere video, så kan man bruge stroppen til at skabe en stabil kontakt til hestens mund, i det man ved at holde hånden i stroppen kan fokusere på at drive frem med benet, indtil hestens søger frem til en stabil kontakt med hånden. Derudover kan man også suge sig selv ned i sadlen ved at trække opad i stroppen, og dermed påvirke hesten med et stærkere sæde. Cathrine viser her også, hvordan man laver det skift i galoppen, man skal bruge i zig zag traverser. Se mere i videoen her, hvor hun rider sin OL-hest Bohemian e. Bordeaux. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Mange tændte heste vil gerne løbe igennem de anholdende hjælpere – sæde og tøjler. Her er det et godt fif at bytte den almindelige letridning ud med en anden version, hvor man står op i sadlen to trin og sidder ned et enkelt. Dette har en bremsende effekt på hesten på en blid måde og kombineret med overgange mellem skridt og trav, er det et effektivt middel til at lære hesten at vente på rytteren. Se hvordan i videoen her, hvor OL-rytter Cathrine Laudrup-Dufour træner ekvipage Janni Dietz og Rosengårds Sundance e. Blue Hors Zack. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Når grundridningen er på plads handler det om at gøre hesten mere smidig, så den bliver bygget op til de sværeste øvelser. Galoptraversen og -pirouetten er fremragende til at gymnasticere hesten, og så kan de rides på mange forskellige måder, der hver især styrker på forskellig vis. Se hvordan med OL-træner Rune Willum, der underviser international Grand Prix rytter Joachim Thomsen på den 10-årige vallak Gørklintgårds San Tiago e. San Remo.

Schenkelvigningen er en af de mest alsidige dressurøvelser. Den er løsgørende og med til at lære hesten at flytte sig for schenklen. Og så kan den bruges til både de unge og til de erfarne heste. Severo bruger den især i sin opvarmning, og man kan med fordel starte allerede i skridt. I schenkelvigning skal hesten stilles let for den indvendige schenkel, men Severo foretrækker, at hesten er mere lige i halsen, for på den måde bliver det nemmere, når hesten senere skal lære at gå travers. Se mere i videoen her, hvor Severo Jurado López rider den 12-årige vallak Sir Schiwago e. Sir Donnerhall I.

Daniel Bachmann rider her en 6-års hest. På det her uddannelsestrin kan man arbejde mere med skridten, end det ofte er muligt på de helt unge heste. Og i denne video viser han, at det i skridten handler om at forme hesten og få den på hjælperne, inden man sætter i trav. Se mere i videoen her, hvor Daniel Bachmann Andersen rider den 6-årige hingst Zac Efron MT e. Blue Hors Zack.

Hele formålet med dressur er at skabe harmoni mellem hest og rytter. International Grand Prix rytter og tidligere landsholdsrytter Mikala Münter har netop fået vallakken Farbentanz e. First Dance, som vi ser i videoen her. Han kan alle øvelser til Grand prix, men han har lært det af en større og stærkere rytter. Så nu skal Mikala lære ham at svare lettere for hjælpen, for hun er hverken stor eller stærk. Arbejdet med at svare let på hjælperne er relevant uanset om hesten går Grand Prix eller er helt urutineret. Og Mikala starter allerede i skridt, for på den måde er hesten både lydhør og ikke mindst godt opvarmet, inden travarbejdet går i gang.

Piaffen skal trænes lidt hver dag, hvis du har en hest på Grand Prix niveau. I dressurprogrammerne kommer overgangen ind i piaffe fra både skridt og passage – og det er vigtigt at få trænet alle varianter, selvom de enkelte heste ofte har nemmere ved én af dem. For hesten der endnu ikke er på Grand Prix niveau, kan man sagtens bruge piaffe passage arbejdet til at udvikle traven og styrke hesten hen i mod en større samling. Se mere i videoen her, hvor berider og international Grand Prix rytter Karin Nissen rider den 16-årige vallak Sir James e. Sir Donnerhall I. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Galoppirouetterne er en af de helt store hurdler på det høje niveau i dressur. Her gælder det om at starte overskueligt ud. Det vil sige, at man i starten blot vender hesten lidt traversagtigt på en volte, og den kan man så lave mindre og mindre efterhånden som man kommer op i klasserne. Se hvordan og hvor ofte du skal træne pirouetter, alt efter hvilket niveau din hest er på, i videoen her med international Grand Prix rytter og berider Karin Nissen, der rider den 16-årige vallak Sir James e. Sir Donnerhall. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Når hesten bliver cirka seks år begynder man at forlange mere smidighed i siderne, herunder kommer der flere og flere versader og traverser i dressurprogrammerne. Måden at træne det er ved at smidiggøre hestens overlinje og evne til at bøje og runde sig. Øvelser hvor man opnår netop dette er en stor del af berider Karin Nissens ugentlige træningsplan for hesten på middelsvært niveau. Se mere i videoen her, hvor Karin rider den 6-årige vallak Scaglietti V e. Sezuan. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Når hesten er 5-6 år, og man har styr på takten og rytmen, så kan man begynde at forlange mere præcision, ligesom man kan begynde at aktivere hesten mere og mere bagfra. Overgangene er og bliver den vigtigste øvelse at mestre, og har man styr på den halve parade og overgange mellem trav og galop, så kan man gå videre til skridt og galop overgange. Her kræves mere samling af hesten, og det vil styrke den og bygge den op i musklerne. Se hvordan i videoen her, hvor Daniel Bachmann rider den 6-årige hingst Zac Efron MT e. Blue Hors Zack. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Daniel er nu kommet på ryggen af en 6-års hest. På det her uddannelsestrin kan man arbejde mere med skridten end det ofte er muligt på de helt unge heste. Og i skridten handler det om at forme hesten og få den på hjælperne, inden man sætter i trav. Se mere i videoen her, hvor Daniel Bachmann Andersen rider den 6-årige hingst Zac Efron MT e. Blue Hors Zack. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Der kan være mange udfordringer forbundet med galoppen på en unghest. En af dem kan være at holde hesten i galop, så den ikke bare falder i trav, når man eksempelvis prøver at ride ligeud ned ad langsiden. Her handler det om, at man som rytter skal hjælpe hesten med at holde motoren kørende ved selv at motivere den til at gå fremad – for eksempel ved at ride i let sæde. Se mere i videoen her, hvor Daniel Bachmann Andersen rider den 4-årige vallak Kleppenhus Degas e. Hesselhøj Donkey Boy. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Mange ungheste har sværere ved at finde balancen i galop end i trav. Det betyder ofte, at de løber i galoppen, og her er der en række værktøjer, vi kan bruge til at lære hesten at finde balancen i galop, og det gælder også, når vi skal lære hesten at springe an i galop. Se mere i videoen her med World Cup vinder Daniel Bachmann, der rider den 4-årige vallak Kleppenhus Degas e. Hesselhøj Donkey Boy. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Alle der har redet ungheste ved, at det er en fase i hestens liv, hvor alt er nyt. Det medfører ofte en række reaktioner, som vi som ryttere skal lære hesten at styre, så den bliver en god og sikker ridehest. Reaktioner kan være alt fra at kigge meget, bukke, løbe og i det hele taget bare være meget frisk. Og netop det sidste starter vi med. For på de unge heste kan det være klogt at komme lidt hurtigere frem i trav, end man ville gøre på en ældre hest. Se mere i videoen her med World Cup vinder Daniel Bachmann, der rider den 4-årige Kleppenhus Degas e. Hesselhøj Donkey Boy. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Når hesten forstår at lege lidt med korte trin, kan man bruge det til at skabe mere bæring i trav. Hesten her har masser af aktivitet og mekanik i sine gangarter, så her vil Daniel gerne udvikle mere bæring og sving i traven. Det gør han ved at bede om en passagelignende trav i korte momenter. Se hvordan i videoen her, hvor Daniel rider den 6-årige Marylin-Bell e. Blue Hors First Choice. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Vi skal som ryttere give hestene de bedste forudsætninger for at lykkes. Der betyder, at vi som ryttere bør tænke lidt taktisk i forhold til at gøre tingene nemmere for hesten. En almindelig udfordring i eksempelvis overgange fra skridt til galop på en unghest er, at hesten traver et par trin, inden den springer an i galop. Det er ofte et spørgsmål om timing, hvor rytteren skal sørge for at lægge hjælpen på det rigtige tidspunkt. Se mere i videoen her, hvor Daniel rider den 6-årige hoppe Marylin-Bell e. Blue Hors First Choice. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Hvis du skal lære din hest at changere, så skal du sørge for at have basis på plads. Det vil sige, at hesten sporer lige, kan svare frem og tilbage og flytte sig til siden. Nå den kan det, kan du begynde at ride overgange mellem skridt og galop, for det er første skridt på vejen til changementer. Hvis hesten ikke er klar, vil du opleve, at den falder i trav eller bryder ud af samlingen, når du prøver at lave overgang til skridt fra galop. Se mere i videoen her, hvor Daniel Bachmann rider den 6-årige hoppe Marylin-Bell e. Blue Hors First Choice. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Når hesten er travet varm, så rider Daniel versader for at få hesten løsnet i siderne. Her skal man passe på, at hesten ikke bare sejler ud gennem udvendige skulder i stedet for at bøje sig omkring rytterens indvendige ben. Mange ryttere tager og slipper i tøjlen hurtigt efter hinanden, hvis hesten stiver sig. Daniel bøjer og stiller i stedet hesten, indtil den giver efter, og først der slipper han. Se hvordan og meget mere i videoen her, hvor han rider den 6-årige hoppe Marylin-Bell e. Blue Hors First Choice. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Passagen er enorm samling af hesten i trav, og det er først på Grand Prix niveau, vi skal ride det. Når vi skal lære hesten at gå passage, så skal vi sørge for, at den holder ryggen oppe og ikke mister travrytmen. Der er nemlig stor risiko for, at hesten blot begynder at gå kadenceret og dermed smider ryggen. Nøglen er, at hesten forbliver fremme foran schenklen, selv når vi samler den op i passage, og det samme gælder i piaffe. Se hvordan med dressurmester Hasse Hoffmann i videoen her. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

For at vi kan lykkes med at lave en smuk galoppirouette, så skal hesten have styrke til at samle sig maksimalt i galop. Den skal være let på indvendige tøjle, og det har vi lært den i traverserne. Se hvordan i videoen her med dressurmester Hasse Hoffmann, der underviser dressurrytterne Linda Pfingstl Aasted og Katrine Kraglund. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Anspring i galop er en samlende øvelse, og det kræver mere samling at udføre det fra skridt end fra trav. En almindelig fejl er, at hesten flytter bagparten til siden i anspringet for at undgå at tage vægt på sine bagben. På den unge hest handler det om at gøre indlæringen af anspringet så nem som mulig, og her har det betydning, hvor på banen, man laver det. Se hvordan i videoen her med berider Hasse Hoffmann, der underviser Anja Winther Kortsen og Stine Lyngsøe ved Hillerød Horseshows clinic. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Ligesom i traven, så handler galoparbejdet på den unge hest først og fremmest om at få den til at arbejde over ryggen og forstå at søge ud til tøjlen. De fleste ungheste går mere eller mindre på to spor – og her gælder det om at korrigere det ved at flytte forparten. Det er helt normalt, at hesten ikke er lige fra naturen – det er mennesker heller ikke, men for at vi ikke slider for meget på hesten, så skal den med tiden lære at gå lige, så bagbenene går i forbenenes spor. Se hvordan landstræner i dressur Nathalie zu Sayn-Wittgenstein forklarer det i videoen her, hvor hun rider den 5-årige hingst Blue Hors Fifty Cent e. Franziskus. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

I travopvarmningen træner Nathalie, at hesten svarer på schenklen. Det vil sige, at når hun trykker med benet, skal den svare ved at strække halsen ud og suge på tøjlen. Når hesten sænker halsen og strækker sig ud til hånden, så bruger den sine mavemuskler og løfter ryggen. Det er helt grundlæggende i dressur, og det skal den kunne, før man kan gå videre i uddannelsen. Man rider hesten ud til tøjlen ved at drive med indvendige ben og opfange energien på den udvendige tøjle, som også fungerer som styrepind. Se hvordan i videoen her med landstræner Nathalie zu Sayn-Wittgenstein, der rider 5-årige Blue Hors Fifty Cent e. Franziskus. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

I galopøgninger gør Carl Hedin det samme som i trav. Han starter med at få hjælp fra træneren på jorden til at drive hesten fremad, mens han selv anholder lidt i kontakten. På den måde vil hesten tage større og flottere skridt fremfor blot at løbe stærkere. Når øgningerne virker med hjælp fra træneren på jorden, kan man prøve uden. Her kan man så forstærke hjælperne ved at bruge stemmen, som unghesten i forvejen er vant til at adlyde. Se hvordan i videoen her, hvor Carl Hedin rider den 4-årige vallak Fortunity e. Franziskus. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Det er dyrlæge og hestekiropraktor Charlotte Becks erfaring, at rigtig mange heste går for meget på forparten, og den udfordring bør man tage alvorligt. Vi vil gerne have hesten til at løfte forparten, og det kan vi blandt andet få den til ved at ride sidebevægelser, og her er traversen den mest effektive. Men den er også svær for mange heste, og her kan vi gøre det nemmere ved at sørge for den er så smidig som mulig i muskulaturen. I videoen her viser Charlotte en række smidiggørende øvelser, der målrettet til at løsne hesten i forparten. Model er 22-årige Flexnes e. Fanal Prydsholm. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

I afsnittet her møder vi dressurrytter Sidsel Mørkenborg-Riis, der rider sin Grand Prix hest Dunhill e. Oscar. Der er masser af power i hesten, men han reagerer også på omgivelserne, så Patrik Kittel giver ekvipagen en række redskaber til at få hesten til at slappe af, herunder viser han, hvorfor det er en god idé at lave mange trav galop overgange, hvis hesten er spændt. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

De fleste heste er bedre til den ene side end til den anden. Og ligeudretning er et konstant arbejde op igennem hestens uddannelse. En god øvelse til at få hesten lige i skuldrene er schenkelvigningen – og den bruger Betina Jæger fra Helgstrand Dressage ofte, inden hun begynder på øvelser som traverser og pirouetter. Hvis hesten er stærk i den ene side gælder det om at få den til at suge mere på den tøjle, den er let på – og igen er schenkelvigningen rigtig god til det. Se hvordan i videoen her, hvor hun rider avlshingsten Franklin e. Ampere. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Anspring fra skridt til galop kræver mere styrke end et anspring fra trav. Der kan være flere udfordringer forbundet med det – nogle heste tager et par trin i trav, andre slår fra fortil og endelig er der en del, der samler bagbenene. Men uanset hvordan, så bunder det i, at hesten ikke er nok fremme foran schenklen. Når du skal lave overgangen fra galop tilbage til skridt, skal du igen bruge de halve parader og samtidig have schenklen på, så hesten forbliver aktiv. Se hvordan i videoen her, hvor Betina Jæger fra Helgstrand Dressage rider den 5-årige hingst Zidan DN e. Sezuan. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Ét af Patrik Kittels helt store mantraer er, at vi skal have hesten såkaldt åben i sin krop, før vi rigtigt kan begynde at arbejde med den. Det betyder, at hesten skal gå afslappet rundt men alligevel med afskub og bæring – en måde at få hesten til at åbne sig er ved at lave masser af hurtige overgange mellem trav og galop. Se hvordan i afsnittet her, hvor hobbyrytter Cecilie Handeland får undervisning af Patrik Kittel ved Hillerød Horseshow. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Hele formålet med dressur er at skabe harmoni mellem hest og rytter. International Grand Prix rytter og tidligere landsholdsrytter Mikala Münter har netop fået vallakken Farbentanz e. First Dance, som vi ser i videoen her. Han kan alle øvelser til Grand prix, men han har lært det af en større og stærkere rytter. Så nu skal Mikala lære ham at svare lettere for hjælpen, for hun er hverken stor eller stærk. Arbejdet med at svare let på hjælperne er relevant uanset om hesten går Grand Prix eller er helt urutineret. Og Mikala starter allerede i skridt, for på den måde er hesten både lydhør og ikke mindst godt opvarmet, inden travarbejdet går i gang. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Piaffe er den ultimative samling af traven. Hesten traver på stedet, og det kræver både styrke og styr på grundridningen. Og selvom der er styr på basis, så er det en øvelse, der kalder på en del udfordringer. I videoen her rider Severo en hest, der har tendens til at toppe op og lave et lille hop med bagbenene i piaffen, så her fortsætter Severo indtil piaffen er god, før han rider ud af den. For uanset hvad udfordringen er, så er det vigtigt at finde det punkt, hvor man bliver i øvelsen, indtil de gode trin kommer og så igen sørge for at komme ud, før der kommer dårlige trin. Se hvordan OL-rytter og 4 x verdensmester Severo Jurado López fra Helgstrand Dressage gør det i videoen her, hvor han rider den 12-årige vallak Sir Schiwago e. Sir Donnerhall I. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Passage er trav, og for Severo er det vigtigt at man ikke vil lave det til andet end det. Det gør ikke noget, at hesten ikke tager forbenene op til mulen. Det vigtigste er rytmen, for han ønsker ikke, at passagen bliver mekanisk. For hvis passagen bliver for lodret lige op i luften, så mister hesten nemt ryggen og flytter bare benene – og det er ikke rigtig passage, og man får problemer med at ride overgangene ind og ud. Se hvordan du lærer hesten at gå en blød og let passage i videoen her, hvor Severo Jurado López fra Helgstrand Dressage rider den 12-årige vallak Sir Schiwago e. Sir Donnerhall I. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

En god opvarmning er starten på et positivt træningspas, hvor både hest og rytter udvikler sig. Halvdelen af forudsætningerne for en succesfuld uddannelse af hesten er nemlig, at den er fysisk sund‚ og her spiller opvarmningen en afgørende rolle. For OL-rytter Severo Jurado López er den gode opvarmning at give hesten tid til at varme sin krop op, og i den fase skal man lægge mindst muligt pres på den. Se hvordan i videoen her, hvor han varmer op i skridt og trav på den 6-årige avlshingst Grand Galaxy Win e. Apache fra Helgstrand Dressage. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Nogle islandske heste er såkaldte 4-gængere. Det betyder, at de genetisk er i stand til at gå skridt, trav, galop og tølt. Derudover er nogle heste også 5-gængere. Det vil sige, at de også kan gå pas, som er en gangart med fart på. Se hvordan, du kommer i gang med pas eller få ny inspiration til træningen i videoen her, hvor Agnar Snorri Stefánsson rider den 12-årige hoppe Hera frá Efri Raudalæk e. krókur frá Efri Raudalæk. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

For den uddannede hest er schenkelvigning i galop en god måde at træne hesten i at lave lige changementer efter at have flyttet sig til siden. Det skal man bruge senere i galoptraverser og zig zag. Og den unge hest, der er ved at lære changementer har ofte også gavn af at gå nogle skridt i schenkelvigning, så den er lige, inden den laver changementet. Se mere i videoen her, hvor Severo Jurado López rider den 12-årige vallak Sir Schiwago e. Sir Donnerhall I. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

I opvarmningen vil Nathalie have, at hesten traver i et roligt tempo, hvor den ikke løber væk fra sine bagben, som hun kalder det. For hvis hesten løber afsted i travopvarmningen, så er det meget sværere at få den til at være aktiv bagfra i resten af rideturen. Se hvordan i videoen her, hvor hun rider 10-årige M & M's e. Michellino. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Schenkelvigningen er en af de mest alsidige dressurøvelser. Den er løsgørende og med til at lære hesten at flytte sig for schenklen. Og så kan den bruges til både de unge og til de erfarne heste. Severo bruger den især i sin opvarmning, og man kan med fordel starte allerede i skridt. I schenkelvigning skal hesten stilles let for den indvendige schenkel, men Severo foretrækker, at hesten er mere lige i halsen, for på den måde bliver det nemmere, når hesten senere skal lære at gå travers. Se mere i videoen her, hvor Severo Jurado López rider den 12-årige vallak Sir Schiwago e. Sir Donnerhall I. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Opvarmning med Karin Nissen - små trin og hestens holdning. Den gode opvarmning er vigtig for at opnå et godt træningspas, og i videoen her fortæller berider og World Cup rytter Karin Nissen blandt andet, hvorfor man ikke bør lade hesten trave for stort i starten, for det kan være for hårdt for hestens sener og led.  Samtidig påpeger hun, at man heller ikke bør være for fokuseret på, om hesten står helt korrekt fortil i begyndelsen. For heste er bygget forskelligt, og det skal man tage hensyn til både i opvarmningen og træningen generelt. I videoen rider berider Andreas Larsen den 5-årige hoppe Zif Zhanel P e. Blue Hors Zack. Produceret af Lisa Munch Holst/Journalist Rid Bedre TV.

Ridning af islandske heste går rigtig meget ud på at kunne skille de fem gangarter ad. Tølt er gangarten midt imellem trav og pas, og hesten vil som regel søge mod den gangart, den har det nemmest i, hvis den har svært ved at tølte. Derfor bliver nogle heste "travagtige" eller "pasagtige" i tølten - og måden at ride sig ud af det på er forskellige - se hvordan i videoen her, hvor Agnar Snorri Stefánsson rider den 12-årige hoppe Hera frá Efri Raudalæk e. krókur frá Efri Raudalæk. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Overgange er med til at lære hesten at flytte vægten længere tilbage på bagparten, men de er samtidig meget fysisk krævende. Derfor starter Claus altid med overgange mellem trav og galop på den unge hest. For de kræver langt mindre samling end overgange til skridt, som han først bruger som en styrkende øvelse, når hesten er mere redet, Det er helt almindeligt, at hesten falder ned på den ene skulder i overgangene, og her er det rytterens opgave ikke at falde med frem, som Claus forklarer i videoen herunder. Han rider sin egen hest, den 4-årige vallak New Carlos Selection e. Negro. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV

Claus traver ikke særlig længe, før han begynder at galopere på sin unghest. Det er fordi, hesten som regel har lettere ved at finde balancen i galop, og så belaster den sin forpart mindre i galop end i trav. Se hvordan træner samt human- og hestefysioterapeut Claus Toftgaard arbejder sin egen unghest i galop samt hvordan det føles, når hesten bevæger sig i balance. Claus' hest er den 4-årige vallak New Carlos Selection e. Negro. Produceret af Lisa Munch Holst /Journalist Rid Bedre TV

Den gode opvarmning er vigtig for at opnå et godt træningspas. I indslaget fortæller berider og World Cup rytter Karin Nissen blandt andet, hvorfor man ikke bør lade hesten trave for stort i starten, og så påpeger hun, at man heller ikke bør være for fokuseret på, om hesten står helt korrekt fortil i begyndelsen. I videoen rider berider Andreas Larsen den 5-årige hoppe Zif Zhanel P e. Blue Hors Zack. Produceret af Lisa Munch Holst/Journalist Rid Bedre TV.

Piaffe er trav på stedet og den ultimative samling af hesten, mens passage er trav i maksimal samling. Begge dele udføres ved at korte hesten ind med halve parader. Nogle heste har brug for forstærkning med pisken på bagparten, hvis bagbenene skal være mere aktive, mens hesten i videoen her skal lære at løfte sin front. Og her kan pisken være en god støtte. Berider og OL-træner Rune Willum underviser international Grand Prix rytter Joachim Thomsen, der rider den 8-årige vallak Aarø's Gandhi e. Don Romantic. Produceret af Lisa Munch Holst / Journalist Rid Bedre TV